Glaubst du, dass es keine Rolle für dein Leben spielt, wie du dich ernährst?

Ernährungstherapie

Wir muten unserem Körper zu, mit schlechter Nahrung, Umweltgiften und schädlichen Nahrungsmitteln funktionieren zu müssen. Er schluckt diese Nahrung lange, bis er sich mit Symptomen bemerkbar macht.

Die Ernährung umstellen

Kennst du diese störenden Anzeichen?

Verdauungsprobleme
Müdigkeit nach dem Essen
Völlegefühl
Konzentrationsmangel
Häufiges krank sein

„Der Mensch ist, was er oder sie isst“

Es ist wie ein Fass, das langsam voll wird. Eines Tages beginnt es dann überzulaufen. Dies kann sich auf verschiedene Arten mit größeren gesundheitlichen Probleme oder langfristig duch ernsthafte Krankheiten zeigen:

Allergien
Diabetes mellitus
Arteriosklerose
Herzprobleme
Bluthochdruck
Schmerzen
Arthrose
Adipositas

Auf den ersten Blick mag es etwas radikal tönen. Aber viele Krankheiten, welche wir als „altersbedingt“ bezeichnen, können durch eine Umstellung von Ernährungsgewohnheiten vermieden werden.

Kaum ein anderes Thema ist für uns mit so vielen Emotionen besetzt. Auch Gewohnheiten und Belohnungen erschweren die Einsicht, etwas an der Ernährung zu verändern zu wollen.

Gesunde Nahrung darf etwas kosten und unter diesen Gesichtspunkten müssen wir auch der Zubereitung der Nahrung einen höheren Stellenwert zubilligen.

Es ist also auch unsere langfristige Selbstliebe, welche uns leiten sollte, womit wir unseren Körper belohnen.

Gerne begleite ich dich auf dem Weg zu einer gesunden Ernährung.

Nimm jetzt Kontakt mit mir auf!